南瓜派奶昔

这个南瓜饼奶昔是一个快速和健康饮料,使一个美妙的早餐或下午提神!!

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在每年的这个时候,秋季农产品的风味和营养价值都处于高峰。冰沙是一个完美的方式在日常饮食中加入季节性的水果和蔬菜,一盏灯,丰盛健康的早餐。它们制作起来简单快捷,整个家庭都会爱他们!这种思慕雪是最好的解决办法。

除了是一顿美味的早餐,我喜欢在下午享受这个,当我在处理偶尔出现的能源危机时。蛋白质和枫树的结合真的给了我额外的动力,让我度过余下的日子!我希望你能像我一样喜欢这道菜。

这个南瓜饼奶昔是一个快速和健康饮料,使一个美妙的早餐或下午提神!!
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南瓜派奶昔

这个南瓜饼奶昔是一个快速和健康饮料,整个家庭都会爱!!
课程 早餐,小吃
美国
一份 1 服务
热量 二百六十三

成分

  • 盎司 原味酸奶
  • 1/3 杯子 南瓜泥 (不是南瓜饼馅!)
  • 1/4 杯子 牛奶
  • 大汤匙 枫糖浆
  • 1/2 茶匙 南瓜派香料

指令

  • 加入酸奶,南瓜泥,牛奶,枫糖,和南瓜馅饼香料搅拌机。
  • 泥,直到顺利。
  • 即可食用。

营养

卡路里:二百六十三千卡 | 碳水化合物:四十五g | 蛋白质:g | 脂肪:g | 饱和脂肪:g | 胆固醇:23 | 钠:一百一十二 | 钾:六百一十七 | 纤维:g | 糖:三十七g | 维生素A:260.1% | 维生素C:五点二% | 钙:三十四点五% | Iron:七点四%

配方故障排除

为了帮助解决菜谱的故障,请发电子邮件.pehelp@savorysimple.net。我会尽快回答紧急问题!!此电子邮件地址仅用于配方故障排除;请求将被忽略。

williamhill官网关于珍妮弗·法利

詹妮弗毕业于L 'Academie de烹饪,烹饪艺术项目曾做过专业厨师,糕点厨师,和烹饪指导员。她的食谱,,美食厨房,西蒙舒斯特出版社于2016年出版。

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